Yoga

Destensionaremos el cuerpo y trabajaremos la flexibilidad, el equilibrio, la coordinación, la potencia y la fuerza con Àssana. Con el trabajo de pranaiama, iremos creando espacio para que la energía que generamos con la respiración se pueda distribuir por todo el cuerpo. También trabajaremos para enfocar la atención. Si tienes inquietud por el yoga, ¡anímate!

A cargo de Vanessa Vilà.