Ioga

Destensionarem el cos i treballarem la flexibilitat, l’equilibri, la coordinació, la potència i la força amb Àssana. Amb el treball de pranaiama, anirem creant espai perquè l'energia que generem amb la respiració es pugui distribuir per tot el cos. També treballarem per enfocar l’atenció. Si tens inquietud pel ioga, anima’t!

A càrrec de Vanessa Vilà.