ESQUI DE MUNTANYA nivell 1

Aquest curs va dirigit a totes aquelles persones que volen iniciar-se al món de l'esquí de muntanya , o que alguna vegada ho han provat però sense els coneixements suficients per realitzar l'activitat autonomament i amb seguretat .

 Objectius didàctics : 

Realitzar l'esquí de muntanya de baixa i mitja dificultat amb seguretat i autonomia .

Assolir confiança en la progressió d'ascens i de descens .

Conèixer el material específic d'esquí de muntanya i saber utilitzar-lo.

Conèixer les tècniques bàsiques d'ascens i descens de neus no tractades..

Conèixer els límits físics del propi cos i el dels companys . Saber orientar-se per seguir una ruta sobre mapa .

Continguts :

Utilització del material tècnic i de seguretat correctament

Pràctica de les tècniques de lliscament i de les tècniques de canvi de direcció .

Pràctica de les tècniques de descens per neus no tractades .

Aplicació dels protocols de seguretat . Preparació de rutes de baixa i mitja dificultat.

Pràctica de la tècnica de progressió amb grampons i piolet . 

 

Durada del curs :

1 classe teòrica: 31 de Gener de 19:00 a 21:00h

4 classes pràctiques: 2 i 3 de Febrer i 2 i 3 de Març

 

Normes del curs  :

La direcció del curs tindrè la possibilitat de modificar el programa previst en el cas que les condicions climatologiques no siguin les adeqüades .

La direcció del curs es reserva el dret d'excloure qualsevol alumne que demostri desinterès , manca de capacitat o incompliment de les normes durant el curs .

Cal tenir la llicència de la FEEC del 2018 o hi ha la possibilitat de fer una assegurança temporal .

Edat mínima 16 anys . Els menors de 18 anys hauran de presentar el permís dels pares .

 

El que ha de portar el participant :

Material : Esquís , fixacions , pals, pells de foca , ganivetes , piolet , grampons ,DVA, pala , sonda .

 Equip : Botes , pantalons , jaqueta paravent, mitjons, guants , gorro , casc, ulleres de sol i ventisca , motxilla , protecció solar , cantimplora .

 

El curs no inclou :

Desplaçaments , pernoctacions , dietes i lloguer de material .

 

INSCRIPCIONS:

Places limitades: màxim 10 participants, mínim 5

Preu del curs: 200 € socis CEB, 220 € no socis.

Fins el 25 de Gener

Tots els instructors tenen la titulació de l’Escola Catalana d’Alta Muntanya